חֲדָשׁוֹת

אנשים שאינם מתאימים לג'קוזי חיצוני: 1. אנשים עם מחלות לב וכלי דם 2. אנשים עם מחלות נשימה 3. אנשים עם סוכרת 4. נשים בהריון 5. אנשים עם עור רגיש או מחלות עור 6. אנשים עם ויסות חום גוף לקוי 7. אלכוהוליסטים ומשתמשי סמים 8. אנשים עם מערכת חיסונית חלשה 9. אנשים עייפים יתר על המידה או מיובשים

טמפרטורת המים באמבטיות ג'קוזי חיצוניות נשמרת בדרך כלל בין 37 ל-40 מעלות צלזיוס, שהיא טמפרטורה מתאימה לגדילה מיקרוביאלית. אם איכות המים אינה מנוהלת כראוי, החיידקים עלולים להתרבות מהר יותר, מה שמגדיל את הסיכון לזיהום.

מומלץ להשאיר לפחות 60 עד 90 ס"מ (2 עד 3 רגל) של מרחב תנועה מסביב לג'קוזי כדי שהמשתמשים יוכלו להיכנס ולצאת ממנו בנוחות. אם הג'קוזי בגודל 7 רגל על ​​7 רגל (7 רגל), שטח המרפסת צריך להיות לפחות 9 רגל על ​​9 רגל (כ-2.7 מטר על 2.7 מטר).

דרכים לשרוף 1,000 קלוריות בספא: 1. אימון אינטרוולים בעצימות גבוהה (דקה אחת של שחייה מלאה בעצימות גבוהה + שחייה קלה בעצימות נמוכה, חוזרת על עצמה 20 פעמים), 2. פעילות אירובית ארוכת טווח (שעה של שחייה רצופה + ריצה במים + אירובי), 3. בשילוב עם אימוני כוח.

ג'קוזי גדול מתייחס בדרך כלל לג'קוזי שיכול להכיל מספר אנשים בו זמנית, כגון ג'קוזי ל-6 ו-7 אנשים. סוג זה של ג'קוזי לא רק מספק יותר מקום לשימוש, אלא גם כולל יותר פונקציות.

ג'קוזי ביתי נפוצים מצוידים בדרך כלל בתנורי חימום של 3 קילוואט עד 5 קילוואט. לדוגמה, תנור חימום של 3 קילוואט יכול לחמם כ-2°C עד 3°C לשעה. אם רוצים לחמם מ-15°C ל-40°C, זה לוקח תיאורטית כ-8 שעות. לעומת זאת, אם מדובר בתנור חימום של 5 קילוואט, הזמן הנדרש עשוי להתקצר לכ-5 שעות.

ההספק הנמוך יחסית של גוף החימום של הג'קוזי, הפועל באמצעות תקע והפעל, גורם לכך שהמים יתחממו לאט יותר בסביבות קרות. במיוחד כאשר הטמפרטורה החיצונית קרובה או מתחת לאפס, ייקח לאמבטיה יותר זמן לחמם את המים לטמפרטורה האידיאלית.

מחלות שעלולות להתפשט בג'קוזי: 1. מחלת הלגיונרים (הגורמת לדלקת ריאות קשה), 2. זיהום פסאודומונס (זיהום באוזן, דלקת בדרכי השתן), 3. זיהום פטרייתי בעור (גירוד בעור, אדמומיות), 4. זיהום נורו-וירוס (שלשולים, הקאות, חום), 5. זיהום עובש (שיעול, גודש באף).

סביבה חמה גורמת לגוף להוציא יותר אנרגיה כדי לשמור על איזון טמפרטורה פנימי ומגרה את פעילות מערכת העצבים הסימפתטית. פעילות מוגברת של מערכת העצבים הסימפתטית מובילה להפרשת אדרנלין מוגברת, דופק מהיר יותר, ואולי גם קצב נשימה גבוה יותר.

רוב הג'קוזי העומדים בפני עצמם אינם צריכים להיות מקובעים ישירות לרצפה בעת ההתקנה. הסיבה לכך היא שהעיצוב והחומרים של הג'קוזי העומדים בדרך כלל יציבים מספיק, במיוחד כשהם מלאים במים, והמשקל שלהם גדל מאוד, כך שלא קל להחליק או להטות אותם.